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7 Soluciones Para tus Resoluciones

¿Acaso este año también te prometiste a ti mismo que serias mas activo y cumplirias todas tus metas? Si esa fue la misma promesa de los años pasados entonces tal vez exista una falta seria de planificación de tu parte.

Pero no te preocupes, este año te traemos 7 soluciones para que esas resoluciones de año nuevo puedan llegar a ser una realidad.

En este episodio la Dra. Carmen Roman te dará varios consejos útiles que te ayudaran a organizarte, planificar de una mejor manera y alcanzar todos tus objetivos de la manera correcta.

¡Trae una cuaderno y nota nota! De esta manera ya tendrás el secreto para comenzar con buen pie cada año.

¿Que vas a aprender?

    • ¿Por qué tus objetivos deben ser realistas y medibles?
    • Cambiar al resto no es un objetivo personal
    • Pasos pequeños para grandes resultados
    • ¿Por qué tener imágenes de tus metas puede ayudar?
    • La autocompasión
    • Fijar objetivos que aporten a tu felicidad

Recursos:

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¡We speak English! Listen to our episodes here:

http://emotionsinharmony.org/category/english/

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