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Dra. Carmen Román Posts

What Hypnosis is and How to Use It

Do you think hypnosis only happens in movies? Hypnosis is a practice that can be used by psychologists in a professional environment with their clients, and yes, it does work. This time we’re bringing an old mystery that is often shown in movies and TV Shows to the scientific field to decipher. In this episode, Dr. Carmen Román talks with Dr. Liz Bonet about what is true and what is false about hypnosis, how it works, and what benefits it can bring to our lives. Elizabeth Bonet has a Ph.D. in Clinical Psychology and is a mental health and couples…

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¿Qué es y Como Funciona la Hipnosis?

¿Crees que la hipnosis es algo que solo sucede en la películas? La hipnosis es una práctica que puede ser utilizada por los psicólogos con algunos de sus clientes, y si, si funciona. Esta vez sacamos uno de los misterios que ha estado en la pantalla de cine por mucho tiempo y lo desciframos para ti. En este episodio, la Dra. carmen román habla sobre qué es y cuáles los beneficios de la hipnosis guiada por un profesional, también relata algunos datos que aprendió de la Dra. Liz Bonet sobre qué es verdadero y que es falso sobre la hipnosis.…

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Why survivors of sexual abuse remain silent

Have you ever wondered why some victims of sexual abuse keep silent? The worldwide percentage of people who have suffered sexual abuse is so high that you may know at least one person who has suffered of some kind of abuse, so it’s extremely important that you learn accurate information about these awful situations in order to address this topic the right way. In this episode, Dr. Carmen Román chats with Dr. Nazanin Moali about why some victims of abuse decide to keep it a secret and what are the reasons In addition, they will talk about different beliefs people…

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Cuando un Abuso Sexual se Calla

¿Te has preguntado porque algunas de las víctimas de violencia no denuncian?   Hay un porcentaje tan alto a nivel mundial de abusos sexuales que es muy probable que te encuentres con alguien que ha sufrido uno, y es importante que estés lo mejor informado posible para que puedas tratar este tema tan delicado como debe de ser.   En este episodio, la Dra. Carmen nos explicará por qué muchas personas que han sufrido un abuso sexual deciden guardar su historia por tantos años y cuales son sus razones, además nos dará algunas anécdotas y reflexiones desde su punto de…

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The 4 Books That Have Changed my Life

Did you know that wellness and peace are available to all of us? Well in fact, they are! Today we’ll be talking about basic information that you can use to guide your life hand in hand with spirituality and psychology. We’re going to talk about a couple of books that contain useful information that can and will help us to reach that level of peace that we are craving in our life. Last week we had the honor of featuring the Youtuber Cristobal Amo as a guest, and this episode will be a translation of said episode! Plus, Dr. Carmen…

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Los Cuatro Libros Que Solucionan Toda Tu Vida

¿Sabes que el Bienestar y la Paz están disponibles para todos? Pues si, este episodio te dará los datos básicos para encaminar tu vida de la mano de la espiritualidad y la psicología.   El Youtuber Cristobal Amo Martin nos habla de libros que contienen, una valiosa información que nos ayudará a llegar a ese estado de paz que tanto deseamos. Unos de los libros más importantes es Un Curso de Milagros, que consta de una guía y una serie de ejercicios para cambiar tu perspectiva ante la vida y como impartir esa visión. La Dra. Carmen Román junto a…

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Panic Attacks: Reflections and Suggestions

Have you ever had a panic attack? If your answer is ‘Yes’ then this episode was made for you! And even if you don’t suffer from this kind of attack, this information will surely be useful to help any of your friends or family members. A panic attack is an immediate – and most of the time unexpected – response from the body that does not necessarily have to do with what we are living in that moment; this type of panic can strike even while an individual is asleep, but will be gone in a matter of minutes.Panic attacks…

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5 Trucos para Enfrentar un Ataque de Pánico

¿Alguna vez has sufrido un ataque de pánico? Si tu respuesta es sí, ¡Este episodio está pensado para ti! Pero si no sufres de estos ataques esta información de seguro te será útil para ayudar a alguno de tus conocidos.   Un ataque de pánico es algo que se produce inesperadamente, esta respuesta del cuerpo no necesariamente tiene que ver con las situaciones que estás viviendo en tiempo real y aunque no lo creas, puede presentarse estando el individuo dormido o despierto. Los ataques de pánico son descritos como una aparición de miedo intenso y malestar corporal que aparece y…

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Are You a Creative Immigrant?

What does “art” means to you? Maybe when you think about this word, the first thing that comes to you head is a great renaissance painting, or a big stone sculpture. Or you could be thinking about heavily seasoned food and knitting needles. And the truth is that either of those options are valid, we can express creatively when we produce new realities using the  sounds, materials and what we have around us. Letting our creativity out can bring benefits to our emotional health, specially when we are in a new country and in need of detoxing all the stress…

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¿Soy un Inmigrante con Creatividad?

¿Qué es el arte para ti? Quizás cuando escuchas la palabra “Arte” piensas en pinturas renacentistas y esculturas de piedra, o quizás piensas en platillos bien sazonados y agujas para tejer. Y la verdad es que cualquiera de esas opciones esta muy bien, podemos expresar nuestra creatividad de muchas maneras y aunque no lo creas plasmar nuestra creatividad en algún acto artístico ayuda a nuestra salud emocional. En especial cuando estás en un nuevo entorno. Si eres inmigrante debes de aprender y memorizar infinidades de cosas nuevas además de adaptarte a la nueva ciudad y su gente, lo que crea…

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